일요일...
혈장혈소판 다종헌혈 이제 14회차 올해안에 20회 채우는게 1차 목표 저녁은 쭈(꾸미)앞(다리살) ㅎㅎ #주말헌혈
Daily Life
2022. 6. 12. 22:53
아침운동 시작 feat.런데이
운동을 하긴 해야하는데 헬스를 끊자니 몇번 가다 안나가게 될 것 같고 수영을 하자니 코로나 시국에 가고 싶어도 못 가게 되는 상황이 있을 것 같았다. 돈 들이지말고 일단 뭐라도 시작해보자 라는 마음을 먹고 예전에 잠깐 써봐서 괜찮게 생각했던 런데이를 이용하기로 결정했다. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hanbit.rundayfree 선택할 수 있는 프로그램이 많은데 난 생초보니까 "30분 달리기 도전"으로 선택했다. 30분 달리기 도전 1일차~ 운동시간 내내 음악과 함께 운동하는데 필요한 조언이 계속 나와서 혼자 운동하더라도 전혀 지루하지않고 즐겁게 할 수 있다. 참 잘 만든 앱이라 생각한다.
Daily Life
2022. 2. 25. 21:30